Immagina di camminare in un bosco, avvolto da una leggera nebbia. Allinizio, vedi ancora i sentieri, gli alberi e la luce che filtra tra i rami. Ma, passo dopo passo, la nebbia si fa più fitta, e
senza nemmeno accorgertene, ti trovi smarrito. Il tuo orientamento vacilla, e ciò che prima sembrava familiare ora è confuso e distante.
Così può succedere nella vita.
Gli ambienti in cui viviamo e le relazioni che coltiviamo hanno il potere di influenzarci in modi che spesso non riconosciamo subito. Le pressioni, le aspettative o le dinamiche tossiche si insinuano lentamente, come quella nebbia, e
ci allontanano da chi siamo davvero, dai nostri desideri più autentici, dal senso profondo della nostra vita.
Tra lo stimolo e la risposta c′è uno spazio. In quello spazio risiede la nostra libertà e il potere di scegliere la nostra risposta. Nella nostra risposta risiedono la nostra crescita e la nostra libertà. (Viktor E. Frankl)
Come riconoscere che sei in difficoltà? Ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione: . Ti senti spesso stanco o svuotato, anche senza un motivo apparente.
. Le tue giornate sembrano una serie di obblighi, senza spazio per ciò che ti dà gioia.
. Fai fatica a ricordare cosa desideravi per te stesso, o a immaginare un futuro che ti entusiasmi.
. Le relazioni intorno a te ti appesantiscono più di quanto ti sostengano.
Cosa puoi fare per iniziare a cambiare? - Fermati e rifletti: prenditi del tempo per ascoltare le tue emozioni. Cosa ti stanno dicendo?
- Osserva l′ambiente: quali situazioni o relazioni ti fanno sentire più leggero e vivo? Quali, invece, ti appesantiscono?
- Fai il primo passo: non serve risolvere tutto subito. A volte, è sufficiente riconoscere di essere in difficoltà e chiedere aiuto.
Se ti riconosci in queste parole e senti che la nebbia sta offuscando la tua vita, non aspettare che diventi troppo fitta. Insieme possiamo lavorare per ritrovare la tua direzione, la tua forza e, soprattutto, te stesso.
Scrivimi per una consulenza o per maggiori informazioni, ti aspetto! (leggi anche
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